Page Header Page Content Page Footer
Para disfrutar de una mejor experiencia en Oralb.com, activa JavaScript en tu explorador.
México - español
Cerrar
Selecciona una ubicación
  • Africa
  • Sudáfrica
  • Asia Pacífico
  • Australia
  • China continental, Gran China
  • Taiwán, Gran China
  • Región administrativa especial de Hong Kong, Gran China
  • India
  • 日本
  • Korea
  • Nueva Zelanda
  • Singapur
  • Europa
  • Bélgica
  • Bélgica
  • Croacia
  • República Checa
  • Dinamarca
  • Alemania
  • España
  • Estonia
  • Finlandia
  • Francia
  • Grecia
  • Irlanda
  • Letonia
  • Lituania
  • Hungría
  • Países Bajos
  • Noruega
  • Austria
  • Rusia
  • Polonia
  • Portugal
  • Suiza
  • Suecia
  • Turquia
  • America Latina / El Caribe
  • Argentina
  • Brasil
  • Chile
  • Colombia
  • Costa Rica
  • Ecuador
  • El Salvador
  • Guatemala
  • Honduras
  • Mexico
  • Nicaragua
  • Panamá
  • Paraguay
  • Perú
  • Uruguay
  • Venezuela
  • Medio Oriente
  • Arabia Saudita
  • ישראל
  • Norteamérica
  • Canadá - Inglés
  • Canadá - Francés
  • Estados Unidos United - Inglés English
  • Estados Unidos - Español
Confirmación de salida
Seguro que quieres salir? Salir
  • Parte da família P&G:
  • Crest
  • DentalCare.com
  • pro
  • fixodent-logo
Contáctenos
Oral-B
  • INFORMACIÓN
      • salud-bucal
      • Salud Bucal
      • Blanqueamiento
      • Caries
      • Cuidado Bucal
      • Gingivitis
      • Mal Aliento
      • Placa Dental
      • Ver Todos
      • Procedimientos
      • Procedimientos
      • Ortodoncia
      • Tecnología
      • Implantes y protesis
      • Ver Todos
      • etapas-vida
      • Etapas de la vida
      • Salud dental del bebe
      • Cuidado Infantil
      • Salud bucal en el embarazo
      • Higiene oral para adultos
      • Ver Todos
      • Todo sobre Oral-B
      • Todo sobre Oral-B
      • Diney Magic Timer®
      • Oral-B Pro Salud
      • Oral-B Complete
      • Oral-B 7 Beneficios
      • Sustentabilidad
      • Cepillos Eléctricos
      • Oral-B PRO
      • Ver Todos
    • Ver todos los artículos
  • PRODUCTOS
      • Cepillos Eléctricos
      • CEPILLOS ELÉCTRICOS
      • refills
      • Cabezales de cepillos
      • Cepillos Manuales
      • Cepillos Manuales
      • Pastas Dentales
      • Pastas Dentales
      • Enjuagues Bucales
      • Enjuagues Bucales
      • Hilos Dentales
      • Hilos Dentales
      • kids
      • NIÑOS
      • tiras-blanqueadoras
      • Tiras Blanqueadoras
    • Ver todos los productos
  • SERVICIO
      • Servicio
  • CATEGORÍAS
    • Cepillos Eléctricos
      • Cepillos de dientes Eléctricos
      • Repuestos para cepillos Eléctricos
    • Cepillos Manuales
      • Oral-B Pro-salud
      • Oral-B 3D White
      • Oral-B Complete
      • Cepillos Especiales
    • Pastas Dentales
      • Crest Pro-Salud
      • Crest 3DWhite
      • Crest Complete
    • Enjuagues Bucales
      • Oral-B Pro-Salud
      • Oral-B 3DWhite
      • Oral-B Complete
      • Oral-B Gingivitis
    • Hilos Dentales
      • Oral B Pro Salud
      • Oral-B 3D White
      • Limpieza basica
    • Niños
      • Stages 1 (6-24 meses)
      • Stages 2 (2-4 años)
      • Stages 3 (5-7 años)
      • Kids (8+ años)
      • Pastas Dentales
    • Adhesivos Dentales
      • Fixodent
    • Por Necesidad
      • Caries
      • Placa Dental
      • Cuidado de las Encías
      • Sensibilidad
      • Blanqueamiento
      • Ortodoncia
      • Mal Aliento
      • Limpieza Profunda
    • Por Colección
      • Oral-B Pro-Salud
      • Oral-B 3D White
      • Oral-B Complete
      • Oral-B Niños
    • VER TODOS LOS PRODUCTOS
  • Cepillos Eléctricos
    • Cepillos Eléctricos
      • Cepillos de dientes Eléctricos
      • Repuestos para cepillos Eléctricos
    • VER TODOS LOS PRODUCTOS
  • Cepillos Manuales
    • Cepillos Manuales
      • Oral-B Pro-salud
      • Oral-B 3D White
      • Oral-B Complete
      • Cepillos Especiales
    • VER TODOS LOS PRODUCTOS
  • Pastas Dentales
    • Pastas Dentales
      • Crest Pro-Salud
      • Crest 3DWhite
      • Crest Complete
  • Enjuagues Bucales
    • Enjuagues Bucales
      • Oral-B Pro-Salud
      • Oral-B 3DWhite
      • Oral-B Complete
      • Oral-B Gingivitis
  • Hilos Dentales
    • Hilos Dentales
      • Oral B Pro Salud
      • Oral-B 3D White
      • Limpieza basica
    • VER TODOS LOS PRODUCTOS
  • NIÑOS
    • Niños
      • Stages 1 (6-24 meses)
      • Stages 2 (2-4 años)
      • Stages 3 (5-7 años)
      • Kids (8+ años)
      • Pastas Dentales
    • VER TODOS LOS PRODUCTOS
  • Tiras Blanqueadoras
  • Adhesivos Dentales
    • Adhesivos Dentales
      • Fixodent
  • Inicio >
  • Tópicos de salud bucal Oral-B >
  • Salud Bucal >
  • Cuidado Bucal
    >
  • Cómo cepillarse los dientes con un cepillo manual
IMPRIMIR ESTA

Cómo cepillarse los dientes con un cepillo manual

Recomendado 206 Veces Recomendar esto
Compartir: facebook

Estás por salir de oralb.com

Le recomendamos que revise las políticas de privacidad de sitio web de terceros, ya que sus normas pueden diferir de las de P&G.

Cualquier información personal que usted proporcione en páginas web de terceros será gestionada de acuerdo a sus políticas de privacidad.

Gracias por visitar Oral-B.com

Haz clic en el enlace siguiente para

Compartir en

Enviar por correo electrónicoCorreo Electrónico

Compartir por correo electrónico

Cómo cepillarse los dientes con un cepillo manual

Hay (#) errores en esta página.
Email Service Unavailable
   
   
   
   
ENVIAR
CANCELAR

Correo electrónico enviado con éxito

Tu correo electrónico se ha enviado correctamente al destinatario

Continuar

Cómo cepillarse los dientes de forma apropiada.

Aprender a cómo cepillarse los dientes de manera apropiada es el primer paso para mantener unos dientes y encías saludables.  Adicionalmente, el cepillado ayuda a minimizar el riesgo de caries dentales y enfermedad de las encías, las mayores causas de pérdida dental. 

Antes de comenzar

Aunque existan muchos métodos para cepillarse los dientes con un cepillo manual, siempre solicítele recomendaciones a su odontólogo y asegúrese de seguir sus instrucciones.  Para empezar, utilice una crema dental con flúor con un cepillo de cerdas suaves y no olvide reemplazarlo cada tres meses. 

Dos minutos, dos veces al día.

Para cepillarse los dientes de manera correcta, hágalo durante al menos dos minutos utilizando la técnica recomendada, que incluye 30 segundos de cepillado en cada cuadrante de la boca (superior derecha, superior izquierda, inferior derecha, inferior izquierda), tanto en la mañana como en la noche.  Debido a que la mayoría de los cepillos manuales no incluyen una alarma interna de dos minutos, usted podría tener un reloj a la mano para estar seguro de que se cepilla durante suficiente tiempo. 

La posición del cepillo dental

La manera de sostener el cepillo depende del área de los dientes que esté cepillando.

Paso 1: Comience con las superficies externas e internas, y cepíllese en un ángulo de 45 grados con movimientos cortos, del ancho de la mitad de los dientes, en contra de la línea de las encías. Asegúrese de llegar a los dientes posteriores. 

Paso 2: Siga con las superficies de masticación. Sostenga el cepillo de forma plana y cepille hacia atrás y adelante a lo largo de estas superficies.

Paso 3: Una vez que llegue a las superficies internas de los dientes delanteros, incline el cepillo verticalmente y realice movimientos suaves de arriba hacia abajo suaves con la punta del cepillo.    

Paso 4: Asegúrese de cepillarse suavemente a lo largo de la línea de las encías.

Paso 5: Cepíllese la lengua con un movimiento de barrido de atrás hacia adelante para eliminar las partículas de alimentos y ayudar a eliminar las bacterias que causan mal olor para refrescar el aliento.

Ahora que usted ha aprendido la técnica de cepillado apropiada, un poco de disciplina en la práctica de todos los días le ayudará a hacerlo de manera natural.  Es una de las cosas más sencillas que usted puede hacer para mantener la salud de sus dientes y encías.

Productos relacionados

  • Cepillo Dental Oral-B 3D White Luxe Proflex
    VISTA RÁPIDA

    Cepillo Dental Oral-B 3D White Luxe Pro-Flex™

  • Cepillo de dientes 5 Acciones de Limpieza
    VISTA RÁPIDA

    Cepillo Dental Oral-B 5 Acciones de Limpieza

  • Cepillo Dental Oral-B Indicator
    VISTA RÁPIDA

    Cepillo Dental Oral-B Indicator

Articulos relacionados

Cómo seleccionar su cepillo de dientes

¿Cepillo de dientes eléctrico o manual?

  • Conéctate Con Nosotros
  • Visítanos en Facebook
  • Visita nuestro canal en YouTube

INFORMACIÓN

  • INFORMACIÓN
  • Salud Bucal
  • Procedimientos
  • Etapas de la vida
  • Todo sobre Oral-B

Productos

  • Productos
  • Adhesivos Dentales
  • Cepillos Eléctricos
  • Cepillos Manuales
  • Pastas Dentales
  • Enjuagues Bucales
  • Hilos Dentales
  • Niños
  • Tiras Blanqueadoras

Ayuda y asistencia

  • Preguntas frecuentes
  • Contáctenos
  • Servicio

SITIOS RELACIONADOS

  • SITIOS RELACIONADOS
  • Crest
  • Pro
  • Dentalcare.com
  • Sitios Relacionados
  • Marcas P&G
  • |
  • DentalCare
  • |
  • P&G EveryDay me
  • Términos y Condiciones
  • Privacidad
  • AdChoices ad_choices_icon
  • Mapa del sitio
  • Acerca de las cookies
  • © 2021 Procter & Gamble
Cerrar

Cerrar