Con o sin brackets siempre es recomendable tener una dieta balanceada por los conocidos beneficios que aporta a la salud. Pero si tienes brackets es importante evitar ciertos tipos de comida que pueden aumentar el riesgo de caries o de dañar sus aparatos.
Elimina los dulces, frituras y refrescos. Los alimentos azucarados y ricos en almidón producen ácido de placa, lo que puede causar deterioro en los dientes y promover enfermedades periodontales. Los dulces pegajosos y gomosos como el caramelo también pueden generar daños en los alambres, y que se suelten los aparatos.
Corta los alimentos duros y sanos como zanahorias o manzanas en pedazos pequeños. Esto los hace menos peligrosos para tus brackets.
Este tipo de refrigerios, incluyendo las palomitas de maíz, nueces y caramelos duros, pueden romper los brackets o hacer que su impacto sea menos efectivo.
