¿Masticar chicle puede ser bueno para sus dientes? La respuesta es sí, pero si es del tipo correcto. El chicle puede ayudarle a prevenir las caries, siempre y cuando escoja chicle sin azúcar. Masticar chicle hace que su boca produzca más saliva, lo cual contribuye a neutralizar y enjuagar parte del ácido que se forma en su boca cuando se descompone la comida. Entonces, si mastica chicle luego de una comida, podría estar contribuyendo a proteger sus dientes y promover la salud bucal.
Asimismo, los minerales generados por la saliva extra pueden ayudar a fortalecer el esmalte de sus dientes, lo cual reduce también los riesgos de caries. Los padres pueden compartir este consejo de cuidado bucal con los niños y adolescentes, quienes a menudo mastican chicle. Sólo cerciórese de escoger chicle sin azúcar y no un chicle azucarado, que puede tener el efecto opuesto y contribuir a la acumulación de placa en los dientes. La Asociación Dental Estadounidense recomienda chicle sin azúcar y algunos tipos de chicle sin azúcar tienen el sello de aprobación de la Asociación Dental Estadounidense en sus empaques. De esta manera, si no está seguro sobre qué chicle es mejor para promover la salud oral, busque ese sello cuando compra chicle para usted o los miembros de su familia.
Pero recuerde (y recuérdele a los niños) que masticar chicle, incluso chicle sin azúcar, no reemplaza una rutina de cuidado oral regular de cepillado dos veces al día y uso apropiado de hilo dental a diario con productos de cuidado dental de calidad.
