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Cuidado de los brackets: lo que puedes hacer para liberarte de ellos cuanto antes

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Los aparatos ortodónticos pueden ayudar a realinear tus dientes y crearte una bella sonrisa, pero de igual manera muchas personas quieren liberarse de ellos lo antes posible. Existen muchas acciones que pueden ayudarte a mantener una boca limpia y a que tus aparatos realicen su trabajo. Lo que puedes hacer para liberarte de los brackets antes de tiempo incluye:


  • Mantener tu boca limpia. Una mejor higiene dental puede ayudar a que tus dientes se muevan a la posición correcta mucho más rápido y así acortar el tiempo que debes utilizar los brackets.

  • Pica la comida sólida. Corta alimentos como frutas, vegetales crudos y panes de costra dura en pedazos pequeños para reducir la presión sobre los brackets durante las comidas.

  • Sólo mastica alimentos.  Masticar objetos como bolígrafos y pitillos pueden dañar los brackets y traducirse en pasar mayor tiempo en el consultorio del ortodoncista.

  • Mantén tus dientes alineados. Las actividades como morderse las uñas y jugar con las bandas elásticas pueden prolongar la cantidad de tiempo de uso de los brackets. Aléjate de esos hábitos nerviosos.

  • No ingieras alimentos duros, pegajosos o azucarados ni bebidas gaseosas.  Evita los alimentos como palomitas de maíz, nueces, papas fritas, chicle, caramelos masticables, caramelos duros y galletas.  No mastiques hielo ni ingieras sodas o refrescos. Todas estas acciones pueden dañar tus brackets y/o causar caries dentales.


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