Quítese el miedo de los dulces de las festividades con estos consejos de cuidado bucal.
Es difícil encontrar a un niño que no le gusten las festividades, en especial aquellas que vienen acompañadas de montones de dulces y golosinas, como Halloween, día de San Valentín y Navidad.
Sin embargo, teniendo en cuenta que la caries es la enfermedad crónica infantil más común, es importante enseñarles a sus hijos a temprana edad el daño que una gran cantidad de dulces pueden ocasionar en sus dientes y encías y lo que ambos pueden hacer para prevenirla.
Cada vez que comemos, las bacterias interactúan con nuestra comida para producir ácidos que atacan los dientes, lo que conlleva a las caries. Mientras más azúcar ingerimos, más ácido se produce, por esa razón los alimentos, las bebidas dulces y pegajosas son más propensas a crear caries. Esto ocurre especialmente entre las comidas, cuando la boca produce menos saliva para combatir y neutralizar los ácidos, lo que les permite hacer más daño.
Aquí encontrará unas formas sencillas de combatir los efectos del azúcar en el cuidado oral de sus hijos:
- Guarde los dulces, galletas y tortas para después de las comidas, ya que en ese momento la cantidad de saliva que se produce es mayor y ayudará de mejor manera a proteger los dientes de sus hijos.
- Los lácteos actúan como neutralizadores de los ácidos producidos por la bacteria oral y por lo tanto disminuyen las posibilidades de aparición de caries. Así que considere servir leche o queso a sus hijos con los dulces y golosinas de las festividades.
- Los caramelos duros pueden quedarse pegados entre los dientes de sus hijos, lo que puede causar caries. El hilo dental puede ayudar a remover las partículas de caramelo o dulce. Pruebe con empaques de hilo dental adornados con los personajes favoritos de sus hijos para hacer la limpieza más divertida.
- Para aminorar la cantidad de dulces que consume su hijo en las festividades, como Halloween y Navidad, almacene el exceso de dulces en un contenedor cerrado y establezca horas en que sus hijos puedan comerlos.
- Aliente a su hijo a beber más agua para ayudar a prevenir las caries. Si usted elije agua embotellada, verifique en la etiqueta que contenga flúor. Según la Asociación Dental Estadounidense (ADA), el agua fluorada puede reducir el número de caries que se producen en los dientes de leche de sus hijos.
1“ODA Says Easter Sweets Can Still be a Treat”, (La ODA dice: los dulces de Navidad aún pueden ser un regalo”, abril 2009, de la Asociación Dental de Ontario. Última actualización 16 de septiembre de 2009.
1“ODA Says Easter Sweets Can Still be a Treat”, (La ODA dice: los dulces de Navidad aún pueden ser un regalo”, abril 2009, de la Asociación Dental de Ontario. Última actualización 16 de septiembre de 2009.
1“ODA Says Easter Sweets Can Still be a Treat”, (La ODA dice: los dulces de Navidad aún pueden ser un regalo”, abril 2009, de la Asociación Dental de Ontario. Última actualización 16 de septiembre de 2009.